Henri loopt

Zondag was het dan zover: de Halve van Hoogland. Zoals gewoonlijk al om 7:30 wakker maar nu was er geen noodzaak om op te staan want de wedstrijd begon pas om 13:15. Wat duurt een ochtend dan lang...... Om 11 uur naar het feestterrein gewandeld waar de kids run al in volle gang was. Eerst even naar de wc (toch zenuwen?) en toen mijn startnummer opgehaald. Even staan praten met wat bekenden en rondgewandeld tot het bijna 12:30 was. M'n spullen ingeleverd en onder leiding van Franz een warming-up gedaan. Om 12 uur naar de start waar ik nog een aantal bekenden tegenkwam. Na het startschot met een aantal mensen van de zondagochtendtraining begonnen aan de wedstrijd. Na de eerste kilometers kwam er wat ruimte om mijn eigen tempo te lopen en kwam Michael opeens naast me lopen. Hij gaf aan gemiddeld 6:00 over een kilometer te lopen terwijl ik 5:30 tot 5:40 loop. Hij bleef toch bij me lopen op het tempo van 5:30. M'n maatjes van de zondagochtendtraining was ik toen al kwijt. Edgar wa...

Na de testloop van 3 weken geleden, 21,1 km in net iets meer dan 2 uur, stond in de LSD training een duurloop van anderhalf uur op het programma. Er werd gestart terwijl de regen ongenadig hard uit de lucht viel. De eerste km was koud maar daarna liep het eigenlijk erg lekker. Na een uur werd het langzaam droger en het laatste kwartier was het droog. Niet lang genoeg om op te drogen maar het was gelukkig ook niet koud. De schoenen waren ook goed nat geworden en ik bedacht me dat het toch wel lekker was om een 2e paar schoenen te hebben. Op woensdag naar Run2day gegaan voor een nieuw paar. Een filmpje gemaakt terwijl ik liep op mijn oude Nike Vomero2 waarbij, niet onverwacht, bleek dat ik een neutrale loper ben. Ik kreeg de Nike Vomero7, ja mijn oude schoenen zijn echt oud, aangepast. Wel een half maatje groter omdat ik bij warm weer last heb van blaren voor op mijn tenen. Ze zaten prima maar toch nog andere gepast. De Asics zaten niet lekker maar de Adistar Boost wel. Ik heb die gekoch...

Eindelijk is het dan 29 juni, de dag van de eerste clinic voor de Halve van Hoogland. Dus even over half negen op m'n fiets naar de atletiekbaan waar 2 trainers de eerste clinic geven. Na eerst wat inleidende praatjes wordt de groep in 2 gedeeld: een groep voor de 5 en 10 km en een groep voor de halve marathon. Het aantal voor de halve marathon valt niet tegen. Blijkbaar zijn er toch meer gevorderde lopers die de clinic volgen. Ik was al bang dat ik de enige zou zijn voor de halve marathon. Na wat inlopen en wat loopscholing een coopertest om te kijken in welke loopgroep we ingedeeld worden. Intussen had ik ook door hoe m'n nieuwe Garmin 210 HRM werkte dus die werd gebruikt. De coopertest dus. Toch het uitgangspunt voor de rest van de clinics dus gestart op een tempo van 4:30 per kilometer. Ik hoor al snel alleen het gestamp van een middelbare scholier die ook mee doet en verder hoor ik geen andere deelnemers. In de 3e ronde al de eerste deelnemer op een rondje gezet en even...