Posts

Posts uit februari, 2018 tonen

Asselronde op de midwintermarathon

Afbeelding
En weer was de Asselronde opgenomen in het trainingsprogramma voor de voorjaarsmarathon. Dus een groot deel van de Altis en Pijnenburglopers hadden zich ingeschreven. De opdracht was om op marathontempo te lopen en veel lopers hebben dat ook gedaan maar ik had andere plannen. Ik wilde een poging doen om rond de 1:50 te lopen. De voorbereiding was niet super omdat ik zware benen had na de bloktraining van de zondag ervoor. Daarom had ik weinig getraind in de weer voorafgaand aan de Asselronde. Op zondagochtend samen met Jan naar Apeldoorn gereden. We wilden na de Asselronde nog wachten op de 8 km omdat onze vrouwen mee zouden doen. Helaas was Angela ziek geworden en daarom had ik haar startnummer overgezet op mijn naam. Als ik zin had kon ik nog 8 extra kilometers maken. In Apeldoorn aangekomen kwam ik in de kleedkamers Martin (2 Oceans/Comrades) tegen en konden we even bijpraten. Met het inlopen voelden de benen goed en dus ging ik voor een tempo van 4:30 per km om in de laatste