Henri loopt

Een jaar na mijn eerste wedstrijd was ik weer op het dorpsfeest van Hoogland bij de Halve van Hoogland. In tegenstelling tot vorig jaar deed ik niet de halve marathon maar de 10 km want dat vond ik ver genoeg na 4 weken training. Na wat inlopen met Jan en Herry, die beiden de halve liepen en 10 minuten eerder vertrokken en een bezoek aan de wc, stond ik klaar in het startvak. Daar nog even succes wensen aan een aantal bekenden en het startpistool ging af. Na 30 seconden ging ik onder de startboog door en liep ik gelijk een lekker tempo.   Weinig slalommen in de eerste kilometer dus het begon goed met een kilometertijd van rond de 4:30. Ook de volgende kilometers gingen lekker en ik liep in een groep van ongeveer 8 lopers. Na 5 km gingen we de 2e ronde in en ook kilometer 6 ging nog lekker. Waar echter 2 weken geleden na 4 km het lampje langzaam uitging gebeurde dat nu na 6 km. Nog even kon ik het groepje bijbenen maar ik moest ze toch laten gaan en de km tijden liepen op naar de

Op zaterdag 6 september was de Vathorstrun. Ik had gekozen voor de 5 km omdat ik net weer 2 weken in training was. Helaas de hele nacht last gehad van een opkomend griepje. Om 13:00 uur op de fiets naar Vathorst en ik voelde al dat de benen niet optimaal waren. De training afgelopen donderdag was toch zwaar geweest. Om 13:30 mijn spullen ingeleverd en geprobeerd om de stijfheid weg te lopen. Dit lukte niet echt, vooral de kuiten waren zwaar. Ik wilde in de 21 minuten lopen met km tijden rond de 4:20. Gezien mijn 10 km tijd zou dat moeten kunnen maar met slechts 2 weken training en het gevoel in de benen misschien te snel voor mij. Ik was op de 2e rij in het startvak gaan staan om geen last van langzame deelnemers te hebben. Kort na 14:00 uur het startschot en als een gek gingen sommigen van start. Al binnen de 1e km vielen deze lopers terug en stabiliseerde het lopersveld zich. De eerste km ging te hard (4:06) en ik nam iets gas terug. Samen met een meisje opgelopen naar het keerpunt