Henri loopt

Tussen de marathon van Rotterdam en de Eemmeerloop zaten dit jaar 6 weken. Voldoende om te herstellen en toe te werken naar de 50 km sololoop. De trainingsloop van 37 km ging prima en ik voelde me fit dus de wens om de sololoop te doen werd omgezet in de inschrijving voor de Eemmeerloop. Peter zou met me mee fietsen maar omdat hij een inhaalwedstrijd had nam Iris die rol over. 's Ochtends de fiets van Iris in de auto geladen en samen naar Spakenburg gereden. Daar haalde ik mijn startnummer op en kwam gelijk al Maxime tegen die ook de sololoop ging doen. Zij ging voor een tijd van 4:10 terwijl ik voor lekker uitlopen ging. Jan, Hartono (als duo) en Marcel (duo met Bauke) waren ook al aanwezig en met wat kletsen werd de tijd gedood tot Bauke ook aanwezig was en we naar de start gingen. Inmiddels was Herry ook al gearriveerd, hij zou Maxime vergezellen. De start was op het Spuiplein en om 11 uur precies vertrokken we. Ik zou met Marcel en Hartono de eerste 25 km lopen en met een gem...

Op 9 mei werd de jaarlijkse Eemmeerloop gehouden. 50 km rondom het Eemmeer als solo, duo of teamloop. Enkele weken geleden hadden Jan en ik besloten om er een duoloop van te maken. Om 9:30 fietsten we met windkracht 4 of 5 in de rug naar Spakenburg om de startnummers op te halen. De start was om 11 uur dus we hadden tijd genoeg om met andere Altis lopers te kletsen voordat we naar de start gingen. Jan begon met lopen en ik zou het eerste deel fietsen. De fietsers werden vooruit gestuurd en al snel zag ik de lopers langs komen en kon ik achter aan sluiten. Het ging, met de wind in de rug richting de brug bij Nijkerk met eerst een keerlus in de polder. Daarna konden de fietsers bij de loper komen. Met een lekker tempo ging het verder en al snel kwamen we bij het eerste wisselpunt van de teamloop. Jan moest het dus opnemen tegen verse krachten en werd af en toe ingehaald terwijl het eigen tempo goed constant bleef. Dan de brug over naar Flevoland en we begonnen aan het gevreesde stuk rich...

Na de marathon was rust geboden maar ik ben eigenwijs. En met mij menig ander. Op zaterdag een snelle 9 km gelopen en op de maandagtraining was bijna de hele marathonploeg weer aanwezig. Op donderdag de tempo's weer mee gedaan en daarna tijdens eens korte trip in Mayrhofen 15 km gelopen met een gemiddelde snelheid van meer dan 12 km/h. Donderdags tijdens de training ook nog 2 km in 8 minuten. Over snelheid niets te klagen dus. Volgende week samen met Jan de duoloop bij de Eemmeerloop. 25 km met als doel een tijd onder de 2 uur. Ik heb er nu al zin in.