City Pier City



Dankzij het gratis startnummer dat ik van Nationale Nederlanden had gekregen stond ik zondag 6 maart aan de start van de City Pier City loop. Bij het startbewijs zat helaas niet de optie "tassenafgifte" waarvoor een euro betaald moest worden dus ik liet mijn tas in de kleedgelegenheid achter in de hoop dat ik die weer terug kon vinden. Met een plastic regencape aan tegen de kou ging ik me inlopen om vervolgens het startvak in te gaan.

Op basis van mijn opgegeven tijd stond ik vrij vooraan, in startvak 1B net tussen de deelnemers aan het NK. De 55+ categorie stond nog voor me en de 60+ net achter me. Dit keer kon ik vanuit het startvak de startstreep zien en voor de start werd er vol trots aangekondigd dat Ellen van Lange het startschot zou lossen. En inderdaad, enkele minuten voor de start stond Ellen met pistool te poseren om vervolgens het pistool af te geven waarna om 14:30 het startschot gegeven werd. Een beetje alsof je Frank Sinatra bij de start van de marathon van Rotterdam op het podium zet om hem vervolgens weer weg te halen en Lee Towers een liedje te laten zingen........

Anyway, na de start probeerde ik tussen de gigantische hoeveelheid lopers mijn tempo te vinden. Door de drukte liepen veel lopers over fietspaden en achter de toeschouwers langs maar na enkele kilometers kwam er ruimte. Ik mikte op 1:35 zodat de kilometers rond de 4:30 moesten gaan. Ondanks dat er toch wat langzame lopers in de voorste startvakken stonden kon ik inderdaad de 4:30 per km aanhouden en na 5 km kwam ik door in 22:23. Na 8 km kreeg ik echter steken in de buurt van de onderste ribben. Dit had ik nog nooit gehad en ik besloot het tempo te minderen. Toen het ook nog even ging hagelen was de motivatie even helemaal gezakt. Bij 10 km ben ik bij de verzorgingspost even rustig blijven staan om te drinken en om te zien of de pijn daardoor wegging. Gelukkig hielp dit maar ik besloot de rest van de race rustig aan te doen. Bij de 14 km weer even gestopt en gedronken en daarna kon ik zonder problemen doorlopen. Het stuk op de boulevard van Scheveningen was lastig met de wind tegen maar daarna was het rechtdoor naar het Malieveld. Ik kon op het laatst nog even versnellen en eindigde in 1:38:46. Voor de derde keer onder de 1:40, dat is dan wel weer positief.

Vervolgens de foeilelijke medaille gekregen waarna ik Shan nog even sprak die Nederlands kampioen was geworden bij de 75+ categorie. Dan mijn tas opgezocht en omgekleed waarna ik Otto tegenkwam die me een lift naar huis aanbood. Zo hoefde ik niet met de trein terug en was ik weer snel thuis.

Hieronder de cijfers van de loop. In het grafiekje is duidelijk te zien dat ik bij de 10 en 14 km even gestopt ben.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Two Oceans Marathon

Afbeelding
Overweldigend, fantastisch, een onvergetelijke ervaring, trots. Allemaal woorden die in mijn hoofd rondzwerven na een week Kaapstad en de Two Oceans Marathon. Maar we beginnen bij het begin: 9 april kwamen we aan in Kaapstad waar we verbleven in het Winchester Mansions aan de boulevard van Kaapstad. Na het inchecken wandelden we een stuk langs de zee en door het park bij het voetbalstadion waarna we een springbokje verorberden en 's avonds laat kennis maakten met de rest van de groep die later aan kwam. Maandagochtend stond er een stadsrondrit op het programma waarbij de relaxte sfeer in de stad op viel, maar ook de grote aantallen daklozen die overal onder zeiltjes en plastic afval lagen te slapen. Helaas was het weer te slecht om de Tafelberg op te gaan en werd besloten dit uit te stellen tot een beter moment. Toen wisten we nog niet dat we de rest van de week steeds iets anders op het programma hadden als er geen wolkendeken over de Tafelberg hing of dat de Tafelberg geheel
Meer lezen

Zestig van Texel

Afbeelding
Op 7 april was de Zestig van Texel. Een twee-jaarlijkse ultramarathon op Texel. Als training voor de Comrades een ideale gelegenheid. Daarom op zaterdag met Angela naar Den Helder gereden, daar de auto geparkeerd en met de fiets de overtocht naar Texel gemaakt. Daar had ik een B&B in Den Burg geboekt op 5 minuten fietsen van de Stayokay, het commandocentrum en de finish van de wedstrijd. Na aankomst het startnummer opgehaald, even naar Oudeschild gefietst en daarna gegeten. 's Avonds was er een programma met voordrachten van het collectief "Running Script" met Koen de Jong, Hans Koeleman, Tim van der Veer en Bram Bakker dus vervolgens weer naar de Stayokay. Daar kwamen we Gerard en Els tegen en na de voordrachten nog even lekker bijgekletst en een Texels biertje gedronken. De volgende ochtend al vroeg naar de bus die de lopers naar de start bij 't Horntje bracht. Angela ging op de fiets. Bij de start een aantal bekenden zoals Marcel, Marco en Brett waarmee ik
Meer lezen

Coronatijd

Afbeelding
Wat doe je als opeens alle wedstrijden afgelast zijn? Eerst de marathon van Rotterdam, vervolgens de uitgestelde Heuvellandmarathon, Zeeuws-Vlaanderen en uiteindelijk ook de la Chouffe trail gingen niet door. Gelukkig had ik nog een doel. Hierover schreef ik in het Altis clubblad.
Meer lezen