Posts

Posts uit mei, 2016 tonen

Marikenloop

Afbeelding
Zondag 22 mei werden de rollen omgedraaid: Angela en Marieke deden mee aan de Marikenloop en Jan en ik namen de rol van supporter op ons. Omdat de A12 tussen Ede en Arnhem dicht was vertrokken we al om 10:30 vanuit Amersfoort naar Nijmegen en omdat het verkeer op de alternatieve route via de A27 en A15 goed door reed en we dicht bij de start konden parkeren waren we al vroeg aanwezig. Dat was voor de dames geen probleem want zij hadden zich goed voorbereid en wisten dus precies welke stands ze op de expo wilden bezoeken. Maar eerst moest er geplast worden. En hier viel me al gelijk het eerste verschil op tussen "gewone" hardloopwedstrijden en "dames"loopjes: er waren geen plaszuilen. En dat ik hardloopwedstrijden vergelijk met loopjes is echt niet denigrerend bedoeld maar de sfeer is toch anders. Je proeft veel minder het competitie-element dan wanneer ook de mannen meelopen. Nadat de verschillende stands waren bezocht en een kleine gratis voorraad optimel drink

Eemmeerloop 2016. Wind, zon en uitputting

Afbeelding
Tussen de marathon van Rotterdam en de Eemmeerloop zaten dit jaar 6 weken. Voldoende om te herstellen en toe te werken naar de 50 km sololoop. De trainingsloop van 37 km ging prima en ik voelde me fit dus de wens om de sololoop te doen werd omgezet in de inschrijving voor de Eemmeerloop. Peter zou met me mee fietsen maar omdat hij een inhaalwedstrijd had nam Iris die rol over. 's Ochtends de fiets van Iris in de auto geladen en samen naar Spakenburg gereden. Daar haalde ik mijn startnummer op en kwam gelijk al Maxime tegen die ook de sololoop ging doen. Zij ging voor een tijd van 4:10 terwijl ik voor lekker uitlopen ging. Jan, Hartono (als duo) en Marcel (duo met Bauke) waren ook al aanwezig en met wat kletsen werd de tijd gedood tot Bauke ook aanwezig was en we naar de start gingen. Inmiddels was Herry ook al gearriveerd, hij zou Maxime vergezellen. De start was op het Spuiplein en om 11 uur precies vertrokken we. Ik zou met Marcel en Hartono de eerste 25 km lopen en met een gem

De zak de zak gegeven

Afbeelding
Op hemelvaartsdag had ik het voornemen om een echt lange duurloop te gaan lopen in voorbereiding op de Eemmeerloop. Zondags had ik met de loopmaatjes een tocht gelopen van 25 naar Spakenburg waarbij mijn waterzak halverwege lek geraakt was. Thuis gekomen bleek dat er een gaatje zat in de vouw halverweg de zak. Balen natuurlijk want ik had donderdag wel weer een waterzak nodig. Het zou warm worden en 35+ km zonder water was geen optie. Dus op dinsdagavond bij Decathlon weer een nieuwe gehaald want via internet zou het tot zaterdag duren voordat ik die in huis had. Dus op donderdagochtend voor 8 uur de deur uit voor een tocht naar Den Dolder en dan om Amersfoort heen weer terug. In het begin was het nog frisjes en had ik stijve benen maar na ca. 10 km ging het wat beter en liep ik lekker. Het stuk achter Soest richting Den Dolder en daarna via het Ecoduct, waar ik even stopte om van het uitzicht te genieten, en de Paltz liep heerlijk ondanks de heuvels. Ook de beklimming op de van Weer