Posts

Posts uit juli, 2016 tonen

Hamersveldloop

Afbeelding
Op 26 juni was er de Hamersveldloop. Omdat ik me wat meer wilde toeleggen op de kortere afstanden om aan mijn snelheid te werken had ik me ingeschreven voor de 5km. Gezien de trainingen van de afgelopen weken en de tijd die ik bij de baancompetitie had neergezet op de 3000 meter wilde ik proberen onder de 20 minuten te finishen. Dus op zondagochtend op de fiets naar Leusden om zo de benen al lekker los te fietsen. In de kantine van de korfbalclub had ik al snel mijn startnummer en kon ik me gaan omkleden. De kidsrun werd door een overstekend onweersbuitje een kwartier uitgesteld maar om 12 uur precies vertrokken we voor een 5 of 10 km. Ik pakte gelijk een tempo van 4 min/km op en na een kilometer kwam ik in een groepje van 5 te lopen dat gezien het tempo ook voor een tijd van 20 minuten ging. Of 40 minuten natuurlijk want de lopers voor de 10 km liepen 2 rondjes en pas op het einde van het rondje werd duidelijk wie welke afstand liep. De eerste kilometer ging in 3:56 en het ging le