Henri loopt

Na bijna 2 weken rondtrekken door IJsland kwamen we op donderdag aan in Reykjavik. Na inchecken in het guesthouse gingen Angela en ik hardlopend naar de expo om mijn startnummer op te halen. Carboloader en gel had ik uit Nederland meegebracht dus ik was er helemaal klaar voor. Ik twijfelde of ik er een snelle of een relaxte marathon van zou maken. Ik had na Düsseldorf slecht 3 duurlopen tussen 25 en 28 km gemaakt en 1 van 32 km dus mijn voorbereiding was niet helemaal top en in IJsland had ik slechts 2 korte loopjes gedaan. Vlak voor de start Toen op vrijdag windkracht 5 opstak was ik er wel uit maar toen de wind ging liggen en het zaterdagochtend topweer was heb ik die beslissing al snel bijgesteld. Dus om half negen stond ik vol goede moed en met afgeplakte tepels, omdat ik niet weer een bloedbad als in Düsseldorf mee wilde maken, aan de start. Overdenken: hoe hard ga ik? De halve en de hele marathon starten gelijktijdig dus zo'n 4000 lopers gingen om 8:40 van start.

Het is even stil geweest op de blog maar hier dan eindelijk een nieuw bericht. Na de liesbreukoperatie heb ik 4 weken rust gehouden en ben daarna langzaam weer op gaan bouwen. Doordat ik een startbewijs kreeg van een loopmaatje die verhinderd was kon ik mee doen aan de halve marathon in Amersfoort. Terwijl de mussen van het dak vielen van de warmte heb ik een rustige duurloop gedaan. De eindtijd was niet belangrijk dus heb ik onderweg nog 2 keer staan kletsen. Dat is zelfs op de foto vastgelegd. Verder heb ik 2 trainingslopen van de Wisenttrail meegedaan, me niet geforceerd en in juli liep ik weer lekker mee in mijn trainingsgroep. In die maand ook weer wat langere duurlopen gemaakt, deels alleen maar ook met een paar maatjes van de snelle marathongroep. En ik juli 2 keer de MTB gebruikt voor een flinke fietstocht van 50 en 120 km. Ben ik nu klaar voor de marathon van Reykjavik over 2 weken? Ik denk het wel maar ik moet daar geen PR willen lopen. Het wordt een rustige