Voorthuizen loopt




Ondanks het verwachte warme weer heb ik me toch ingeschreven voor de 10 km in Voorthuizen. Herry gaf op woensdag aan dat hij mee deed en het leek me wel een leuk loopje. Volgens de internetsite werden er een aantal sproeiers geplaatst voor de verkoeling dus waarom niet...... Maxime deed ook mee dus met z'n drieen naar Voorhuizen waar we een uur voor de start aan kwamen. De startnummers waren snel opgehaald terwijl de 5km lopers de finish over kwamen. Na omkleden en wat kletsen en een WC bezoekje heel even warm lopen (was eigenlijk niet nodig aangezien het 27 graden was) en naar het startvak.

Na de start had ik er gelijk een aardig tempo in en na de eerste ronde van 2,5 km kwam ik door in 10:43. Tijdens de 2e ronde controleerde ik mijn hartslag en die bleek boven de 180 te liggen. Veel te hoog en ik moest het tempo iets terugnemen. De 2e ronde ging desondanks nog in 11:19. De 3e ronde werd zwaar en halverwege werd ik gedubbeld door de 2 koplopers Koen Raymaekers en Olfert Molenhuis. Niet echt motiverend. Net voor de doorkomst van ronde 3 kwam ook de nummer 3 mij voorbij zoeven.

Ronde 3 ging in 12:01 wat aangaf dat het beste er toch echt af was terwijl mijn hartslag nog steeds rond 175 lag. De 4e ronde was harken en ging in 12:09 en in 46:14 ging ik over de finish. Niet best maar toch een goede lering voor de volgende keer in warm weer.

Maxime en Herry kwamen kort na mij binnen en na wat uithijgen en omkleden was het tijd voor een drankje. De pasta (van de pastaparty) zag er niet echt geweldig uit dus gingen we richting auto. Onderweg kwamen we langs een shoarmatent maar daar had de bediening en de koks zich aangepast aan de warme temperaturen waardoor we uiteindelijk bij cafetarie de Uitdaging belanden en daar nog even lekker gegeten hebben.

Het was gezellig en over de finishtijden zullen we het verder niet meer hebben.


 Foto's van de site van Voorthuizenloopt.nl / Bram van den Heuvel

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Two Oceans Marathon

Afbeelding
Overweldigend, fantastisch, een onvergetelijke ervaring, trots. Allemaal woorden die in mijn hoofd rondzwerven na een week Kaapstad en de Two Oceans Marathon. Maar we beginnen bij het begin: 9 april kwamen we aan in Kaapstad waar we verbleven in het Winchester Mansions aan de boulevard van Kaapstad. Na het inchecken wandelden we een stuk langs de zee en door het park bij het voetbalstadion waarna we een springbokje verorberden en 's avonds laat kennis maakten met de rest van de groep die later aan kwam. Maandagochtend stond er een stadsrondrit op het programma waarbij de relaxte sfeer in de stad op viel, maar ook de grote aantallen daklozen die overal onder zeiltjes en plastic afval lagen te slapen. Helaas was het weer te slecht om de Tafelberg op te gaan en werd besloten dit uit te stellen tot een beter moment. Toen wisten we nog niet dat we de rest van de week steeds iets anders op het programma hadden als er geen wolkendeken over de Tafelberg hing of dat de Tafelberg geheel
Meer lezen

Zestig van Texel

Afbeelding
Op 7 april was de Zestig van Texel. Een twee-jaarlijkse ultramarathon op Texel. Als training voor de Comrades een ideale gelegenheid. Daarom op zaterdag met Angela naar Den Helder gereden, daar de auto geparkeerd en met de fiets de overtocht naar Texel gemaakt. Daar had ik een B&B in Den Burg geboekt op 5 minuten fietsen van de Stayokay, het commandocentrum en de finish van de wedstrijd. Na aankomst het startnummer opgehaald, even naar Oudeschild gefietst en daarna gegeten. 's Avonds was er een programma met voordrachten van het collectief "Running Script" met Koen de Jong, Hans Koeleman, Tim van der Veer en Bram Bakker dus vervolgens weer naar de Stayokay. Daar kwamen we Gerard en Els tegen en na de voordrachten nog even lekker bijgekletst en een Texels biertje gedronken. De volgende ochtend al vroeg naar de bus die de lopers naar de start bij 't Horntje bracht. Angela ging op de fiets. Bij de start een aantal bekenden zoals Marcel, Marco en Brett waarmee ik
Meer lezen

Coronatijd

Afbeelding
Wat doe je als opeens alle wedstrijden afgelast zijn? Eerst de marathon van Rotterdam, vervolgens de uitgestelde Heuvellandmarathon, Zeeuws-Vlaanderen en uiteindelijk ook de la Chouffe trail gingen niet door. Gelukkig had ik nog een doel. Hierover schreef ik in het Altis clubblad.
Meer lezen