Henri loopt

En weer 2 weken verder na de halve marathon van Harderwijk. De trainingen lopen erg makkelijk. Deze worden verdeeld in rustperioden en 3 opbouwperioden van verschillende zwaartes. De opbouwperiode 2 waar we nu in zitten kenmerkt zich door duurlopen met langere en hogere tempo's. Ook deze gaan erg makkelijk en in de groep waarin ik loop ben ik toch meestal (haantje) de voorste. Misschien toch tijd om een groep hoger te gaan lopen. Dat lost gelijk het probleem op dat de groep voor de trainer te groot wordt. Helaas deze zaterdag met het voetballen mijn enkel verstuikt. Hij is niet dik geworden maar was zaterdag wel pijnlijk en nu, zondag, nog wat stijf. Eens kijken of ik morgen weer kan trainen. Daarom voor nu nog maar even in deze groep blijven lopen. De LSD op zondag gaat ook lekker. Op dit moment zitten we in de opbouw naar een halve marathon op duurlopen van 1:30 uur. De opbouw is niet echt nodig want die halve marathon loop ik al. Over 3 weken in Barneveld tijdens de kippenrun ...

Ik heb altijd gevoetbald. Ik weet niet beter. Heb ook nooit een andere sport gedaan. Ja, op school en in mijn diensttijd, maar daar had ik geen keuze. Op een onderbreking van 4 jaar na toen het werk te veel tijd opslokte, was voetbal mijn passie. En toen ik na een beenbreuk stopte duurde het maar een jaar of daar stond ik weer op het voetbalveld. Maar nu, een half jaar voor mijn 50ste verjaardag, wordt het leeftijdsverschil met m'n teamleden en vooral mijn tegenstanders steeds groter en misschien moet ik mijn teamgenoten maar niet meer voor de voeten lopen...... Maar wat dan? Tennis, golf, allemaal niets voor mij. Hardlopen heb ik al eens geprobeerd maar de discipline ontbrak. Afgelopen winter toch weer begonnen en af en toe een stukje gelopen. Toen toch de discipline opgebracht om dat elke maandagavond te doen en dan aan het eind van de loop de voetbaltraining van mijn zoon te bekijken. Die regelmaat hielp en dat ging lang goed totdat de zomerstop begon. Maar inmiddels had ik he...