Florijn winterloop 2016

Weer een nieuw jaar en dus weer de Florijn Winterloop. De voorbereiding was niet best. Al 2 weken ging ik hoestend en blaffend als een zeehond door het leven en mijn vrouw dreigde al om me uit te zetten in de Waddenzee.
Donderdag waren eindelijk mijn nieuwe schoenen binnengekomen bij Runnersworld (Brook Glycerine) en die wilde ik toch uitproberen. En omdat het langzaam beter ging had ik toch besloten om mee te lopen op de 10 Engelse mijlen al had ik geen idee hoe het met de vorm zat.

Om 11 uur dus toch gestart en zoals gewoonlijk vrij snel vertrokken (jeugdig overmoed?) en de eerste 5 kilometer ging in 22:19. Maar daarna ging mijn hartslag pas echt omhoog tot boven mijn omslagpunt en waren de gevolgen van de hardnekkige verkoudheid te merken. De km tijden gingen langzaam omhoog en ik werd meer en meer ingehaald. De 10 km ging nog in 45:34 maar daarna was het beste er echt af en in 1:15:20 kwam ik uiteindelijk over de finish. Wel lekker gelopen maar niet het tempo dat ik normaal gesproken hanteer.

Het positieve was wel dat de nieuwe schoenen lekker zaten en ik dit keer geen blaren op de voorkant van mijn tenen had. De komende weken hard doortrainen en over een maand in Apeldoorn de 25 km dik onder de 2 uur lopen. Dat moet toch lukken.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Two Oceans Marathon

Afbeelding
Overweldigend, fantastisch, een onvergetelijke ervaring, trots. Allemaal woorden die in mijn hoofd rondzwerven na een week Kaapstad en de Two Oceans Marathon. Maar we beginnen bij het begin: 9 april kwamen we aan in Kaapstad waar we verbleven in het Winchester Mansions aan de boulevard van Kaapstad. Na het inchecken wandelden we een stuk langs de zee en door het park bij het voetbalstadion waarna we een springbokje verorberden en 's avonds laat kennis maakten met de rest van de groep die later aan kwam. Maandagochtend stond er een stadsrondrit op het programma waarbij de relaxte sfeer in de stad op viel, maar ook de grote aantallen daklozen die overal onder zeiltjes en plastic afval lagen te slapen. Helaas was het weer te slecht om de Tafelberg op te gaan en werd besloten dit uit te stellen tot een beter moment. Toen wisten we nog niet dat we de rest van de week steeds iets anders op het programma hadden als er geen wolkendeken over de Tafelberg hing of dat de Tafelberg geheel
Meer lezen

Zestig van Texel

Afbeelding
Op 7 april was de Zestig van Texel. Een twee-jaarlijkse ultramarathon op Texel. Als training voor de Comrades een ideale gelegenheid. Daarom op zaterdag met Angela naar Den Helder gereden, daar de auto geparkeerd en met de fiets de overtocht naar Texel gemaakt. Daar had ik een B&B in Den Burg geboekt op 5 minuten fietsen van de Stayokay, het commandocentrum en de finish van de wedstrijd. Na aankomst het startnummer opgehaald, even naar Oudeschild gefietst en daarna gegeten. 's Avonds was er een programma met voordrachten van het collectief "Running Script" met Koen de Jong, Hans Koeleman, Tim van der Veer en Bram Bakker dus vervolgens weer naar de Stayokay. Daar kwamen we Gerard en Els tegen en na de voordrachten nog even lekker bijgekletst en een Texels biertje gedronken. De volgende ochtend al vroeg naar de bus die de lopers naar de start bij 't Horntje bracht. Angela ging op de fiets. Bij de start een aantal bekenden zoals Marcel, Marco en Brett waarmee ik
Meer lezen

Coronatijd

Afbeelding
Wat doe je als opeens alle wedstrijden afgelast zijn? Eerst de marathon van Rotterdam, vervolgens de uitgestelde Heuvellandmarathon, Zeeuws-Vlaanderen en uiteindelijk ook de la Chouffe trail gingen niet door. Gelukkig had ik nog een doel. Hierover schreef ik in het Altis clubblad.
Meer lezen