Genoeg kilometers gemaakt. Klaar voor Rotterdam.


De laatste week van de marathontraining. Heerlijk gelopen op maandag, woensdag en donderdag. Eindelijk weer het "normale" loopprogramma opgepakt. Op zondag de laatste duurloop met de Altis groep. 18 km rondom Amersfoort. Het leek wel of iedereen zich nog een laatste keer wilde afreageren voordat het op 12 april om het eggie gaat. Het tempo heeft al deze weken nog niet zo hoog gelegen. Als een stel jonge honden werden de kilometers afgeraffeld. En het was alsof iedereen wilde profiteren van het feit dat we Laan 1914 dit keer af in plaats van op moesten lopen.
In de kantine was er een cadeautje voor de trainers en nadat Shan vertelde dat het voor de herkenbaarheid fijn zou zijn als iedereen in een Altis shirt zou lopen werd de kantine omgetoverd in een paskamer. 
Omdat een deel van de groep in Parijs loopt en de rest in Rotterdam klonken er veel succes wensen bij het afscheid nemen. De marathontraining zit er op. Ik heb zo'n 800 km gelopen als voorbereiding op Rotterdam waarvan 4 duurlopen van meer dan 30 km. Nu de rust pakken voor de de start op 12 april. Om 10 uur zal het startschot klinken nadat Lee Towers zijn gebruikelijke liedje gezongen heeft.


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Two Oceans Marathon

Afbeelding
Overweldigend, fantastisch, een onvergetelijke ervaring, trots. Allemaal woorden die in mijn hoofd rondzwerven na een week Kaapstad en de Two Oceans Marathon. Maar we beginnen bij het begin: 9 april kwamen we aan in Kaapstad waar we verbleven in het Winchester Mansions aan de boulevard van Kaapstad. Na het inchecken wandelden we een stuk langs de zee en door het park bij het voetbalstadion waarna we een springbokje verorberden en 's avonds laat kennis maakten met de rest van de groep die later aan kwam. Maandagochtend stond er een stadsrondrit op het programma waarbij de relaxte sfeer in de stad op viel, maar ook de grote aantallen daklozen die overal onder zeiltjes en plastic afval lagen te slapen. Helaas was het weer te slecht om de Tafelberg op te gaan en werd besloten dit uit te stellen tot een beter moment. Toen wisten we nog niet dat we de rest van de week steeds iets anders op het programma hadden als er geen wolkendeken over de Tafelberg hing of dat de Tafelberg geheel
Meer lezen

Zestig van Texel

Afbeelding
Op 7 april was de Zestig van Texel. Een twee-jaarlijkse ultramarathon op Texel. Als training voor de Comrades een ideale gelegenheid. Daarom op zaterdag met Angela naar Den Helder gereden, daar de auto geparkeerd en met de fiets de overtocht naar Texel gemaakt. Daar had ik een B&B in Den Burg geboekt op 5 minuten fietsen van de Stayokay, het commandocentrum en de finish van de wedstrijd. Na aankomst het startnummer opgehaald, even naar Oudeschild gefietst en daarna gegeten. 's Avonds was er een programma met voordrachten van het collectief "Running Script" met Koen de Jong, Hans Koeleman, Tim van der Veer en Bram Bakker dus vervolgens weer naar de Stayokay. Daar kwamen we Gerard en Els tegen en na de voordrachten nog even lekker bijgekletst en een Texels biertje gedronken. De volgende ochtend al vroeg naar de bus die de lopers naar de start bij 't Horntje bracht. Angela ging op de fiets. Bij de start een aantal bekenden zoals Marcel, Marco en Brett waarmee ik
Meer lezen

Coronatijd

Afbeelding
Wat doe je als opeens alle wedstrijden afgelast zijn? Eerst de marathon van Rotterdam, vervolgens de uitgestelde Heuvellandmarathon, Zeeuws-Vlaanderen en uiteindelijk ook de la Chouffe trail gingen niet door. Gelukkig had ik nog een doel. Hierover schreef ik in het Altis clubblad.
Meer lezen