Henri loopt

Een leuk resultaat in mijn  eerste wedstijd is natuurlijk mooi, maar geen reden om op m'n lauweren te rusten. Hier moet op voortgebouwd worden, doorzetten is het motto. Daarom heb ik me vanochtend aangemeld als lid van Altis en meteen ingeschreven voor de Montferlandrun op 1 december.

Zondag was het dan zover: de Halve van Hoogland. Zoals gewoonlijk al om 7:30 wakker maar nu was er geen noodzaak om op te staan want de wedstrijd begon pas om 13:15. Wat duurt een ochtend dan lang...... Om 11 uur naar het feestterrein gewandeld waar de kids run al in volle gang was. Eerst even naar de wc (toch zenuwen?) en toen mijn startnummer opgehaald. Even staan praten met wat bekenden en rondgewandeld tot het bijna 12:30 was. M'n spullen ingeleverd en onder leiding van Franz een warming-up gedaan. Om 12 uur naar de start waar ik nog een aantal bekenden tegenkwam. Na het startschot met een aantal mensen van de zondagochtendtraining begonnen aan de wedstrijd. Na de eerste kilometers kwam er wat ruimte om mijn eigen tempo te lopen en kwam Michael opeens naast me lopen. Hij gaf aan gemiddeld 6:00 over een kilometer te lopen terwijl ik 5:30 tot 5:40 loop. Hij bleef toch bij me lopen op het tempo van 5:30. M'n maatjes van de zondagochtendtraining was ik toen al kwijt. Edgar wa...

Na de testloop van 3 weken geleden, 21,1 km in net iets meer dan 2 uur, stond in de LSD training een duurloop van anderhalf uur op het programma. Er werd gestart terwijl de regen ongenadig hard uit de lucht viel. De eerste km was koud maar daarna liep het eigenlijk erg lekker. Na een uur werd het langzaam droger en het laatste kwartier was het droog. Niet lang genoeg om op te drogen maar het was gelukkig ook niet koud. De schoenen waren ook goed nat geworden en ik bedacht me dat het toch wel lekker was om een 2e paar schoenen te hebben. Op woensdag naar Run2day gegaan voor een nieuw paar. Een filmpje gemaakt terwijl ik liep op mijn oude Nike Vomero2 waarbij, niet onverwacht, bleek dat ik een neutrale loper ben. Ik kreeg de Nike Vomero7, ja mijn oude schoenen zijn echt oud, aangepast. Wel een half maatje groter omdat ik bij warm weer last heb van blaren voor op mijn tenen. Ze zaten prima maar toch nog andere gepast. De Asics zaten niet lekker maar de Adistar Boost wel. Ik heb die gekoch...

De vakantie stond voor de deur en de hardloopspullen gingen mee. De eerste week in Vilanova i la Geltru bleek dat het niet mogelijk was om in de buurt van de camping hard te lopen. De drukke wegen zijn niet ingericht om zonder gevaar te lopen en ik wil toch nog langer mee. Op de camping een keer 's morgens gaan lopen maar helaas was er geen meter vlak. 3 rondjes van een kleine 2 km gelopen terwijl het alsmaar warmer werd. En daarna m'n schoenen niet meer gebruikt. Ik heb wel (bijna) elke avond mensen zien hardlopen langs de boulevard maar daar is het voor mij niet van gekomen. De 2e week in de Drome in Frankrijk liep er een pad langs de camping waar ik 's ochtends een keer ben gaan hardlopen maar meer dan 9 km werd het niet. Na de vakantie op 1 september de testloop voor de halve marathon. Met te weinig training was het doel uitlopen zonder problemen. Dat is gelukt al had ik toch weer wat last van m'n knieen. Ik had er eigenlijk al last van sinds de vele files in Frank...